Päivä menikin taas nopeasti ja illan jumppaa odotellessa. Hieman hirvitti miettiä lähtöä jumppaan, kun lihakset ovat periaatteessa tyhjät, mutta halusin kuitenkin edes vähän liikkeelle. Viime viikolla pyörrytti vielä niin paljon ettei ollut puhettakaan, että olisin vielä keskiviikkona mennyt postilaatikkoa kauemmassa satikka sitten tunnin kuntojumppaan.
Valmistauduin illan koitokseen valitsemalla kaikkein eniten kaloreita sisältävät pussit.
Päivän ruokalista
Klo 11 suklaa-toffee
Klo 14 suklaa puolikaspussi
klo 17 suklaa puolikaspussi
klo 20 vanilja
Jumppa alkoi siis klo 19. Olin varautunut reissuun 1.5 lirtan vichypullolla sekä illan aterialla, jos iskee huippi. Alkulämmittelyt meni mukavasti ja tunti muutenkin, mutta oli otettava todella rauhallisesti. Luonnollisesti hypyt ja lihaskuntoliikkeet jätin miltei väliin. Käsien nostoista puhumattakaan. Jännä miten jaloissa oli voimaa, mutta käsissä ei oikeastaan nimeksikään. Selvisin kuitenkin hengissä :)
Hienosti tuntuu sujuvan!
VastaaPoistaTässähän tämä. Katsotaan kauan hermo kestää. Eilisen perusteella en mennyt näillä energioilla tänään lähellekään sählyn peluuta :/ ois kyllä tehny mieli mennä, mut ei nyt pysty.
Poista